Как очистить печень после длительного употребления алкоголя

Как очистить печень после длительного употребления алкоголя

Ни для кого не секрет, что печень особенно страдает от употребления спиртных напитков. Но далеко не каждый знает, как восстановить печень после алкоголя (особенно при длительном употреблении) и какие медикаменты или народные средства помогут нейтрализовать токсическое воздействие этилового спирта. Ответить на эти вопросы поможет информация в нашей статье.

Печень и алкоголь

Как очистить печень после длительного употребления алкоголя

Этиловый спирт – яд для организма, от его токсического воздействия страдают все жизненно важные органы (мозг, сердце, почки). Но наибольший удар принимает на себя печень, которая выполняет функции фильтра в организме. Ее предназначение заключается в нейтрализации токсинов, продуктов распада и обеспечении метаболических процессов (белкового, углеводного и жирового обмена).

Печень нейтрализует алкоголь в несколько этапов, на одном из которых происходит образование уксусного альдегида.

По своим ядовитым свойствам это вещество сравнимо с таким сильнейшим токсином, как синильная кислота.

И хотя печень – это единственный орган, обладающий способностью к саморегенерации клеток, длительное употребление алкоголя нивелирует эту способность и постепенно разрушает клетки органа.

Выделяют три стадии алкогольного поражения печени:

  1. Узнайте подробнее о симптомах и лечении жировой дистрофии печени, при которой здоровые клетки постепенно замешаются соединительной тканью, что ведет к нарушению функций печени.
  2. Алкогольный гепатит – часть клеток печени уже не подлежит регенерации. Появляются характерные симптомы – слабость, боли, нарушение пищеварения. Если на этом этапе полностью не отказаться от алкоголя и не осуществлять длительного и интенсивного медикаментозного лечения, дальнейшее прогрессирование гепатита ведет к тяжелым последствиям для здоровья и жизни человека.
  3. Узнайте подробнее об алкогольном циррозе печени. На этом этапе неблагополучные симптомы становятся более выраженными, болевые ощущения преследуют постоянно, печень перестает выполнять свои функции и постепенно разлагается. Восстановить печень практически невозможно, но при полном отказе от спиртного и поддерживающей терапии, удается отсрочить летальный исход.

При хроническом алкоголизме трудно сказать, сколько лет жизни отпущено человеку. Все зависит от индивидуальных особенностей организма, общего состояния здоровья и наличия сопутствующие заболеваний.

При тяжелых поражениях печени мужчины могут прожить более 10 лет, у женщин этот срок – в три раза короче.

Если же человек полностью отказывается от алкоголя и начинает своевременно лечиться, он может прожить еще долгие годы, вплоть до глубокой старости.

Симптомы алкогольной интоксикации печени

Как очистить печень после длительного употребления алкоголя

  • постоянная боль в правом подреберье;
  • отсутствие аппетита;
  • снижение массы тела;
  • увеличение размеров печени;
  • расстройства пищеварения (тошнота, рвота, диарея или запор);
  • в тяжелых случаях наблюдаются расстройства психики, галлюцинации.

Давайте выясним, какие методы используются для восстановления печени после длительного употребления алкоголя, и какому из них отдать предпочтение.

Способы восстановления печени

Как очистить печень после длительного употребления алкоголя

Для снятия алкогольной интоксикации специалисты рекомендуют следующие методы:

  • прием медикаментов;
  • лечение народными средствами;
  • соблюдение диеты.

Восстановление и регенерация печени возможна только при условии полного отказа от спиртных напитков. Печень – уникальный орган, который способен к самовосстановлению.

Даже при длительном употреблении алкоголя не все гепатоциты отмирают, и благодаря правильному лечению, способны к регенерации и нормальному функционированию.

Медикаментозная терапия, направленная на восстановление печени основана на применении препаратов следующих групп:

  • Эссенциальные фосфолипиды (Эссенциале, Эссенциале Форте, Эссливер Форте, Фосфоглив). Медикаменты этой группы содержат в своем составе высокоочищенные фосфолипиды, которые встраиваясь в структуру печени, восстанавливают клеточные мембраны и предотвращают замещение гапатоцитов соединительной тканью. Фосфолипиды широко применяют для лечения алкогольных гепатитов, жировой дистрофии (вызванной приемом алкоголя), начальных стадий цирроза.
  • Растительные препараты (Карсил, Гепабене, Силимарин, Хофитол), Овесол). Это препараты – гепатопротекторы, созданные на основе растительных компонентов – расторопши, артишока, овса. Их применяют при токсических и алкогольных поражениях печени, на начальных стадиях алкогольного цирроза.
  • Аминокислоты (Гептор, Гептрал). Препараты этой группы отличаются мощными детоксикационными, антиоксидантными и нейропротективными свойствами. Они обеспечивают регенерацию и восстановление клеток печени при токсических поражениях, алкогольной интоксикации, жировой дегенерации, циррозе.

Кроме этого существуют средства животного происхождения (Сирепар, Гепатосан, Прогепрар), гомеопатические препараты (Галстена), БАДы (ЛИВ-52, Овесол). Назначать медикаменты для лечения алкогольных поражений печени должен врач. Специалист подберет схему комплексного лечения и объяснит, как восстановить печень после длительного употребления алкоголя в домашних условиях.

Большинство медикаментов для лечения печени отличаются высокой ценой, а применять их необходимо длительное время. Если финансовые возможности ограничены, можно в качестве альтернативного варианта использовать народные рецепты, проверенные временем.

Народные средства

Как очистить печень после длительного употребления алкоголя

Как восстановить печень после длительного употребления алкоголя с помощью народных средств? Вам помогут натуральные природные составы и целебные растения. Выраженным антитоксическим действием обладают следующие компоненты:

  • шрот расторопши;
  • цикорий;
  • боярышник;
  • шиповник;
  • крапива;
  • артишок;
  • сок квашеной капусты, редьки, свеклы;
  • лимонный сок;
  • оливковое масло;
  • хрен.

Народные рецепты, основанные на использовании вышеперечисленных компонентов, помогут очистить протоки печени и ускорить регенерацию и восстановление ее клеток. На основе растительных компонентов готовят отвары и настои и принимают их ежедневно, на протяжении длительного времени.

Как очистить печень после длительного употребления алкоголя

Хорошую эффективность показывает очистка печени оливковым, тыквенным маслом и соком лимона.

Это очень простой рецепт, его основу составляет смесь из равного количества растительного масла первого отжима и свежевыжатого сока лимона.

Для улучшения состояния при алкогольных поражениях, эту смесь рекомендуют принимать каждые 2 часа по 1 ст. л. (включая ночное время). Лечение осуществляется на протяжении 2- х суток.

Для поддержания функций печени полезно использовать настой из семян укропа и моркови. Для этого смешивают по 1 ст. л. семян, заливают их 500 мл крутого кипятка и оставляют настаиваться в термосе на 8 часов. Готовый состав процеживают и принимают по 100 мл трижды в день до еды. Это поможет устранить болевой синдром, ускорить очищение печени и регенерацию ее клеток.

Как очистить печень после длительного употребления алкоголя

Хороший очищающий результат дает применение капустного сока. Для его приготовления капусту пропускают через соковыжималку, полученный сок принимают по 100мл перед каждой едой на протяжении месяца.

Специалисты советуют добавлять в повседневный рацион артишок, заваривать шрот расторопши, пить фиточаи из спорыша, ромашки, шиповника, зверобоя, боярышника, принимать ежедневно отвар овса.

Диета

Как очистить печень после длительного употребления алкоголя

При алкогольных поражениях печени важную роль играет соблюдение особой диеты, которая позволит снизить нагрузку на больной орган, улучшить обменные процессы и нормализовать пищеварительные функции. Суть диеты – в ограничении употребления жиров. Основу рациона при поражениях печени должны составлять белки и «медленные» углеводы.

Необходимо отказаться от жирной, жареной, острой пищи, копченостей, животных жиров. Запрещены консервы, полуфабрикаты, свежая выпечка, кондитерские изделия (особенно с кремом), сладости, крепкий кофе и чай.

Как очистить печень после длительного употребления алкоголя

В ежедневныйрацион необходимо включать свежие овощи и фрукты, нежирные сорта мяса и рыбы, кисломолочные продукты, каши, овощные гарниры, паровые омлеты. Пища должна подаваться в теплом виде. Блюда необходимо готовить на пару, тушить или запекать.

От такого способа, как жарение, лучше полностью отказаться. Пользу принесет увеличение объема жидкости в рационе (чистой воды, соков, морсов, зеленых и травяных чаев).

Соблюдение необходимого водного баланса поможет очищению печени и восстановлению ее функций.

Источник: https://PechenZdrav.ru/tsirroz/kak-vosstanovit-pechen-posle-alkogolya/

Вред наносимый печени от длительного употребления алкоголя и способы ее восстановления

Как очистить печень после длительного употребления алкоголя

После того, как алкогольная эйфория сходит на нет, многие люди начинают задумываться о том, как восстановить печень после длительного употребления алкоголя. Именно печень при обильных возлияниях страдает больше всего: природой ей уготована роль фильтрации всех вредных веществ, поступающих в организм. Восстановить печень — долгая и сложная, но вполне выполнимая задача.

Как алкоголь влияет на печень?

При приеме спиртного печень расщепляет этанол, способствуя его выводу из организма. Этот токсин негативно влияет на все органы человека, поэтому избавление от него — первоочередная задача для печени. Такая интенсивная работа постепенно приводит к разрушению печени.

Если человек пьет алкоголь разумными дозами и изредка, то печень успевает восстановиться, затратив на работу несколько суток. За это время этанол и продукты его распада буду полностью выведены из крови. Если же печени приходится работать более интенсивно из-за частых возлияний, она не будет успевать восстановиться, что неминуемо приведет в ее разрушению.

Если не задаться вопросом, как очистить печень от алкоголя и не претворить его в жизнь, могут развиться различные заболевания этого органа, опасные для жизни.

Состояние отравления после приема спиртных напитков врачи делят на 2 разновидности:

  • Острое отравление алкоголем и похмелье. Степень интоксикации может быть легкой, средней и тяжелой. Масштаб поражения печени зависит не только от объема выпитого спиртного, но и от состояния здоровья пациента, его возраста и устойчивости к алкоголю.
  • Хроническая алкогольная интоксикация развивается при регулярных приемах больших доз. В этом случае необходимо полностью отказаться от спиртного и немедленно начать лечение.

в печени нет нервных окончаний, поэтому о возникновении каких-либо заболеваний человек узнает далеко не сразу.

В большинстве случаев диагноз ставится уже на поздних стадиях болезни, угрожающих жизни пациента. Именно поэтому советы медиков о том, как помочь печени восстановиться после алкоголя, настолько важны.

Правила очистки и восстановления

Перед тем, как приступать к процедурам очистки, необходимо рассмотреть, как протекает процесс восстановления:

  • Пострадавшие печеночные клетки способны к самовосстановлению. Некоторые из гепатоцитов погибнут, но некоторые останутся в строю и после восстановления смогут вновь работать. Поэтому необходим полный отказ от алкоголя, чтобы дать железе возможность восстановить все клетки, какие возможно.
  • После того, как пациент почистит печень от алкоголя, в ней начнут зарождаться новые гепатоциты. Процесс это очень длительный и занимает несколько лет даже в условиях полной абстиненции и правильного образа жизни. Но очень важно, чтобы зародились новые клетки — именно они помогут восстановить орган до здоровых кондиций.
  • Существующие клетки начинают увеличиваться в размерах. Таким образом они пытаются помочь поврежденному органу справиться с восстановлением работоспособности, пока множество клеток утратило свои свойства, а новые еще не зародились. Со временем в случае отказа от спиртного изношенные печеночные клетки будут заменены новыми, а в случае продолжения возлияний начнется алкогольный гепатит.
  • В том случае, если отказа от спиртного не произошло, клетки печени гибнут, заменяясь рубцовой тканью. Больная железа вся словно изъедена глубокими ранами и не способна выполнять свои функции. Это состояние неминуемо ведет к циррозу.

Основное правило всего одно — все процедуры восстановления должны протекать на фоне полного отказа от алкогольных напитков. Это важнейшее условие, не подлежащее никаким поправкам. Для того, чтобы очистка печени после алкоголя увенчалась успехом, необходима трезвая жизнь.

Читайте также:  Цыгапан: инструкция по применению, отзывы, аналоги

Какие продукты помогут очистить печень

Здоровая железа хорошо очищается сама, помощь ей не нужна. Но после длительного приема спиртного орган не способен справиться с задачей вывода вредных веществ, ему нужна помощь.

Для начала необходимо запустить и ускорить отхождение скопившейся желчи для быстрого вывода токсинов. Продукты для желчеобразования:

  • Брокколи — содержит энзимы, помогающие восстановить гепатоциты;
  • Цветная капуста — ускоряет вывод метаболитов этанола и прочих токсинов;
  • Салатная зелень (особенно с горечью во вкусе) хорошо отводит желчь;
  • Лук — высокое содержание серы в нем борется с токсинами.

Как очистить печень после длительного употребления алкоголя Как очистить печень после длительного употребления алкоголя Как очистить печень после длительного употребления алкоголя

На время процедур уберите из рациона пряности и острые специи. Особенно следует избегать хрена, горчицы и чеснока.

Медикаменты для очистки

Как очистить печень после длительного употребления алкоголя — вопрос, во многом касающийся эффективности медикаментов. Универсальной пилюли на все случаи жизни не существует, все средства должен назначить врач. Возможные варианты:

  • Фандетокс — препарат на растительной основе. Очищает печень от токсинов и помогает восстановиться ее клеткам;
  • Лив 52 — БАД из растительных компонентов. Помогает выводу желчи, инициирует восстановлению гепатоцитов;
  • Гептрал — гепатопротектор широкого спектра. Обычно его выписывают в рамках лечения хронических болезней этой железы;
  • Карсил — создан из экстракта расторопши. Очищает от токсинов, в том числе этанола и продуктов его распада, крайне редко вызывает побочные эффекты;
  • Эссенциале форте — его обычно прописывают при сильных поражениях печеночной ткани. Содержит фосфолипиды, которые способны встроиться в клеточный состав органа и спровоцировать его восстановление.

Как очистить печень после длительного употребления алкоголя Как очистить печень после длительного употребления алкоголя Как очистить печень после длительного употребления алкоголя

Чем почистить печень от алкоголя — решает исключительно врач, поскольку выбор зависит и от степени поражения, и от возраста и общего здоровья пациента. Время действия препаратов также рассчитывается для каждого пациента.

Народные способы очистки печени

К народным методам стоит приступать после консультации с врачом: многие лекарственные травы опасны как аллергены.

  • Истолките плоды расторопши в порошок. Принимайте по столовой ложке за полчаса до еды, запивая водой. Лечение длится месяц, после чего делается перерыв на 2 недели. Расторопша способствует восстановлению печеночных клеток;
  • Отвар овса хорошо помогает от последствий запоя. Можно завтракать овсянкой;
  • Настой из отварной свеклы нужно пить по стакану за 20-30 минут до еды;
  • Очистить печень от алкоголя можно редькой, настоянной с медом. Вырежьте в зеленой редьке отверстие, положите в него несколько ложек меда и дайте настояться. Сок с медом пейте через сутки по 50 мл за полчаса до приема пищи.

Как очистить печень после длительного употребления алкоголя Как очистить печень после длительного употребления алкоголя

Вылечить печень и полностью восстановить ее функционал возможно. Для этого строго обязательно придется отказаться от алкоголя на долги срок, выполнять все рекомендации медиков и стараться придерживаться принципов правильного питания. Исключение жирной, острой и жареной пищи — необходимая мера при болезнях печени.

Терпение и профилактика помогут избежать опасных заболеваний печени и полностью восстановить ее.

Источник: https://nezaviset.ru/lechenie-i-kodirovka/kak-vosstanovit-pechen-posle-alkogolya

Как очистить печень от алкоголя: 5 верных способов

Употребляя алкогольные напитки, люди, как правило, не задумываются о последствиях. Но после вечеринки нередко возникает похмелье, проявляющееся болевыми симптомами в области печени, интоксикацией.

Больше всего при этом достается печени, органу, который служит своеобразным фильтром и претерпевает интенсивную нагрузку, перерабатывая этиловый спирт. Печень обладает функцией самовосстановления, однако при частом распитии спиртного необходима дополнительная помощь.

Поэтому важно знать, как почистить печень от алкоголя и восстановить ее нормальное функционирование после продолжительных праздников.

Как очистить печень после длительного употребления алкоголя

Чем грозит воздействие этанола на печень?

Прежде чем перейти к описанию способов очистки печени, необходимо отметить, почему печень после длительного употребления алкоголя следует очищать, и какие могут быть последствия в противном случае. Любой спиртной напиток, как известно, содержит этанол, попадающий через стенки желудка в кровь.

А кровь разносит вещество ко всем органам, в том числе и печени. В результате переработки попавшего спирта образуется ацетальдегид (альдегид этанола и уксусной кислоты). Кислотность вещества разрушительна для печени.

На месте повреждений сначала образуется соединительная ткань, а при долгосрочном воздействии ацетальдегида орган перестает справляться в полной мере со своими главными функциями.

Это может привести к развитию:

  • цирроза;
  • онкологическим новообразованиям;
  • жировому гепатозу;
  • увеличению печеночных тканей;
  • печеночной недостаточности.

Как очистить печень после длительного употребления алкоголя

Меры по чистке печени после приема алкоголя

Оказать помощь печени после длительного приема спиртного можно, выполняя комплекс следующих мер:

  • соблюдать режим;
  • придерживаться диеты;
  • вывести остатки алкоголя из организма;
  • отказаться от алкоголя (лечить пристрастие к спиртному, если таковое имеется);
  • принимать поливитамины, антиоксиданты, гепатопротекторы.

Режим

Чтобы очистить печень и восстановить ее функции важно соблюдать особый режим. На следующий день после злоупотребления спиртным рекомендуется расслабиться и отдохнуть.

Если такой возможности нет, в течение рабочего дня следует избегать конфликтов и различных стрессовых ситуаций, делать периодически короткие перерывы. Нервное напряжение затрудняет процессы восстановления в организме. Это касается и физического перенапряжения.

Для очищения печени полезно принять теплый душ, попариться в бане, сауне. Водные процедуры способствуют выведению ядовитых веществ, но проводить их можно только после отрезвления. В ином случае это только усилит нагрузку на сердце, из-за чего повысится кровяное давление.

Удалению токсинов также способствует физическая активность: пробежки, пешие прогулки. Для более быстрого восстановления сил организма важно хорошо проветривать помещение и соблюдать режим сна и бодрствования.

Диета

Здоровый орган не нуждается в каких-либо специальных способах очищения, так как способен к самовосстановлению. Для самостоятельной очистки от алкоголя печени достаточно 3 дня, однако процесс может занять больше времени при алкоголизме. Помочь организму можно, усилив выделение желчи, вместе с которой удаляются и токсичные вещества. С этой целью рекомендуется употреблять такие продукты, как:

  • брокколи;
  • цветная капуста;
  • авокадо;
  • пряная зелень;
  • лук;
  • руккола;
  • морковь;
  • репа;
  • кабачки;
  • артишок;
  • тыква.
  • Главное правило при очищении печени — прекратить потребление алкоголя хотя бы на определенное время.
  • Как очистить печень после длительного употребления алкоголя
  • Если признаки поражения печени отсутствуют, и требуется лишь помочь органу лучше справляться с переработкой алкоголя и «вредной» жирной пищей, нужно выполнять следующие рекомендации:

Выпивать 2 литра жидкости в сутки (при отсутствии патологий сердца или почек). Первые 200–400 мл прохладной воды следует употреблять натощак.

Отказаться полностью от употребления алкоголя либо сократить до минимума его количество.

Постепенно отказаться от жареных продуктов и продуктов копчения, поскольку они увеличивают нагрузку на печеночную ткань, что значительно ухудшает ее обезвреживающую функцию. Так же следует поступить с продуктами, содержащими красители, консерванты и стабилизаторы.

Исключить из рациона зеленые борщи, щавель, дичь и шоколад.

Употреблять больше свежих фруктов, овощей и зерновых круп. Богатые клетчаткой продукты следует перетирать.

  1. Есть мясо и рыбу нежирных сортов только в варенном или запеченном виде.
  2. Яйца – не более одного всмятку или паровые омлеты.
  3. Употреблять нежирные кисломолочные продукты: йогурты, кефиры, простокваши.
  4. Разрешены компоты, муссы и желе.
  5. Из сладостей можно леденцы, мармелад, мед, пастилу и зефир.
  6. Отдавать предпочтение следует запеченным, тушеным и отварным блюдам.
  7. Начинать утренний прием пищи с небольшого количества жира (сливочного масла): чтобы простимулировать, таким образом, сокращение желчного пузыря и выброс желчи.
  8. Сократить потребление черного чая и отдать предпочтение травяным чаям с ромашкой и мятой.
  9. Дыхательная гимнастика
  10. Помимо соблюдения правил питания врачи рекомендуют ежедневно выполнять несколько несложных упражнений, которые помогут обогатить кислородом внутренние органы, что ускорит процесс восстановления.
  1. Лечь на пол, согнуть ноги в коленях.
  2. Сделать глубоких 10 вдохов грудной клеткой. Руки в это время контролируют процесс: одна лежит на животе, а вторая – на груди (при этом первая рука двигаться не должна).
  3. Сделать еще 10 вдохов-выдохов, но уже животом, контролируя таким же способом.
  4. Подышать немного в обычном ритме, чтобы отдохнуть.
  5. Вдохнуть грудью, после чего поперекатывать воздух, не отпуская его в брюшную полость. Необходимо совершить около 10 подобных «перекатов», затем можно отдохнуть.

Чистка печени после алкоголя медикаментами

Существуют специальные препараты, направленные на очищение печени после алкогольного воздействия. Большинство лекарственных средств, обладающие эффектом детоксикации, произведены на основе натуральных компонентов, способствующих:

  • выработке ферментов;
  • выделению желчи;
  • защите печени.

Как очистить печень после длительного употребления алкоголя

Наиболее распространенными из них являются:

  • Аллохол.
  • Бонджигар.
  • Гепатотранзит.
  • Гепатрин.
  • Силимарин.
  • Эссенциале.

Состав таблеток Аллохол несколько отличаются от всех остальных препаратов: лекарство помимо природных ингредиентов содержит активированный уголь и сгущенную желчь. Таблетки активируют выработку желчи, благодаря чему печень очищается от токсинов намного быстрее.

Бонджигар – форма выпуска – желатиновые капсулы и сироп. В состав лекарства входят экстракты таких растений, как паслен, барбарис, цикорий, солодка, белая эклипта. Препарат обладает очищающим желчегонным действием, снимает спазмы.

Гепатотранзит — биологически активная добавка содержит только натуральные компоненты: овес, володушку, репешок, кукурузные рыльца. Данное средство прекрасно прочищает печень после алкогольного воздействия, а также нормализует состав желчи.

Гепатрин является гепатопротекторным и желчегонным средством, способствует естественному очищению. Препарат обеспечивает защиту органу и стимулирует регенерацию печени. Аналогичным свойством обладает и БАД Гепагард.

Силимарин — таблетки на основе растения расторопши. Этот препарат нормализует отделение желчи и выводит шлаки из печени. Аналогами Силимарина являются Силимарин-Гексал, Карсил и Симепар.

Эссенциале выпускается в капсулах и ампулах. В составе присутствуют фосфолипиды, образующие клеточные мембраны в печени. Препарат нередко назначается для детоксикации, однако основная его функция — восстановление органа. Аналоги средства – Эссливер и Фосфоглив.

Лекарственные растения для восстановления печени

Наряду с фармакологическими препаратами очистить печень от продуктов распада алкоголя помогают лекарственные растения. Они служат дополнительным средством при восстановлении этого органа. Травы назначают в комплексе с медикаментами или же после приема последних.

Как очистить печень после длительного употребления алкоголя

Как быстро очистить печень от алкоголя в домашних условиях? Использовать лекарственные растения, наиболее эффективно очищающие печень. К таковым относятся:

  • трава овса;
  • расторопша;
  • листья лопуха;
  • кукурузные рыльца;
  • лен;
  • зверобой;
  • спорыш;
  • оливковое масло и т.д.

Рецепт очистки печени с помощью овса

Для этого понадобится горсть целых овсяных хлопьев (измельченные хлопья для быстрого приготовления не подойдут) и полтора литра кипятка. Заливаем хлопья и кипятим в течение 30 минут, затем настаиваем отвар в течение 15 минут. Принимают отвар на протяжении 21 дня, выпивая по одному стакану 3 раза в день.

Рецепт очистки печени с помощью целебных трав

Чтобы повысить эффективность способа очистки с помощью овса дополнительно рекомендуется принимать отвар из целебных трав.

Для его приготовления потребуется толокнянка, кукурузные рыльца, зверобой и спорыш – каждой травы по одной столовой ложке. Смесь трав залить 2 литрами воды и кипятить в течение 10 минут.

Читайте также:  Анаприлин - инструкция по применению, показания, противопоказания

Затем настаиваем на протяжении 30 минут. Принимают отвар так же, как и овсяный, но 28 дней.

Источник: https://narkologpro.ru/lechenie/ochistka-pecheni-ot-alkogolya.html

Как очистить печень после употребления алкоголя

Как очистить печень после длительного употребления алкоголя

Постоянное употребление спиртных напитков приводит к тяжелым заболеваниям. Как очистить печень после длительного употребления алкоголя, если уже развились признаки интоксикации, объяснит врач после получения результатов обследования. Назначенное лечение окажется эффективным только при полном отказе от алкоголя и раздражающих печень продуктов. При незначительном поражении органа достаточно использовать лекарственные травы и тюбаж. В запущенных случаях назначают препараты.

Как влияет алкоголь на печень

Печень очищает кровь от токсических веществ, которые, расщепляясь, выводятся из организма. Длительная интоксикация в результате действия этанола постепенно приводит к разрушению клеток печени. Печеночная ткань замещается соединительной, снижается выработка ферментов, развиваются патологические процессы:

Печень становится не способна эффективно связывать и выводить токсины, наступает хроническое отравление организма.

Как очистить печень после длительного употребления алкоголяЭффективность очистки от алкоголя напрямую зависит от двух условий: полного отказа от употребления спиртного и строгого соблюдения специальной диеты.

Особенности питания и подбор продуктов

Диетическое питание является основой терапии независимо от того, насколько далеко зашло повреждение печеночной ткани.

При алкогольных поражениях гепатоциты перестают вырабатывать необходимое количество энзимов, что приводит к белковой недостаточности, чрезмерной выработке липидов, дефициту минеральных веществ и витаминов. Это учитывается при составлении рациона в соответствии с диетой № 5.

Соблюдают следующие принципы питания:

  • увеличивают количество белка за счет нежирного мяса, рыбы, творога;
  • преобладают продукты со сниженным содержанием жира;
  • включают больше блюд из крупы, овощей и фруктов;
  • едят 5-6 раз в день.

Исключают насыщенные бульоны, соленья, маринады, копчености, жареные блюда. Супы готовят на овощных или постных мясных бульонах, каши – на воде и обезжиренном молоке.

Рекомендуется чистка печени от алкоголя продуктами с желчегонным действием:

  • овощи – цветная капуста, брокколи, морковь, кабачки, тыква;
  • фрукты и ягоды – клубника, чернослив, яблоки, бананы;
  • пряности – имбирь, петрушка, кинза, семена укропа;
  • мед;
  • овсяные кисели, каши:
  • растительные масла и минеральная вода.

Одновременно организм обогащается макро- и микроэлементами, витаминами.

Как почистить печень от алкоголя с помощью народных средств

Эффективная очистка печени от алкоголя проводится лекарственными травами, которые:

  • защищают ее от токсинов;
  • восстанавливают гепатоциты;
  • усиливают выработку желчи, выводящей алкогольные токсины.

Фитотерапия способствует нормализации обменных процессов, снижению жировой дистрофии, выводу холестерина.

Расторопша

Чертополох поможет очистить печень после алкоголя благодаря своему уникальному составу:

  • минеральные вещества (калий, кальций, селен, йод, цинк);
  • витамины А, Е, Д, группы В;
  • фосфолипиды;
  • биофлавоноиды, обладающие желчегонным действием, известные под названием силимарин.

Семена расторопши измельчают в кофемолке, пьют чай или отвар через час-полтора после еды.

Отвар готовят так:

  • залить 3 ст. ложки порошка 0,5 л горячей воды;
  • довести до кипения, уварить на медленном огне;
  • средство готово, когда выпарится половина жидкости.

При интоксикации алкоголем принимают трижды в день в течение месяца, через неделю курс повторяют.

Лечебный чай готовят из цельных семян, для чего 2 ч. л. настаивают полчаса в 1/2 стакана кипятка. Процеживают, принимают после еды и перед сном.

Куркума

Корни растения содержат куркумин, который:

  • восстанавливает клетки печени;
  • повышает иммунитет;
  • обладает противовоспалительным, обезболивающим действием;
  • стимулирует выработку ферментов;
  • улучшает выведение желчи.

Порошок куркумы применяют в чистом виде (1/2 ч. л утром натощак) или в составе чаев за 15-20 мин. до еды. Для чая залить стаканом кипятка смесь из порошка куркумы, имбиря и корицы (по ½ ч. л.), настоять 30 мин. Для вкуса добавляют мед, пьют 2-3 месяца по утрам перед завтраком.

Для выведения из запоя смешивают ½ ч. ложки порошка с половиной стакана апельсинового сока. Пьют перед едой трижды в день.

Ягоды годжи

Ягоды богаты макро- и микроэлементами, витаминами, аминокислотами, антиоксидантами.

Легко и быстро очистить печень от алкоголя поможет лечебный чай годжи, в который добавляют имбирь, зеленый чай, мяту. Готовят так:

  • 1 ст. л. ягод (остальные ингредиенты по щепотке) залить стаканом кипятка;
  • настоять в закрытой посуде полчаса;
  • выпивать дважды в день до еды по ½ стакана.

Как очистить печень после длительного употребления алкоголяКак и другие народные средства, ягоды годжи имеют противопоказания, поэтому перед применением необходима консультация врача.

Бессмертник

Растение обладает антисептическими, противовоспалительными, желчегонными свойствами. Настои из цветков эффективны при отравлении алкоголем, оказывают также положительное воздействие на состояние поджелудочной железы.

Готовить очищающие чаи рекомендуют из травяных сборов по следующей схеме:

  • смешать цветки бессмертника (1 ст. ложку) с мятой, душицей, пустырником, взятых по 0,5 ст. ложки;
  • 2 ст. ложки смеси залить кипятком (0,5 л), 30 мин. настаивать;
  • принимать в день по ½ стакана три раза за полчаса до еды.

Очистку от алкоголя проводят аптечными сборами с бессмертником. Курс продолжают 2-3 недели, после перерыва повторяют.

Овес

Овес включают в диетические блюда при патологиях печени, готовят кисели и отвары для очистки от токсинов.

Простой рецепт для лечения гепатита используют и для очистки печени от алкоголя:

  • всыпать в эмалированную емкость 100 г зерен овса, залить литром горячей воды;
  • варить на слабом огне полчаса с приоткрытой крышкой;
  • остудить, процедить;
  • принимать по ½ стакана за 40 мин. до еды.

Лечение продолжают 2 мес., затем делают перерыв 1 мес., повторяют курс. Средство является лишь частью комплексной терапии, схему которой разрабатывает врач.

Оливковое масло

Продукт защищает печень от алкоголя, способствует восстановлению клеток и эффективному очищению.

Оливковое масло добавляют в овощные блюда, каши, пьют натощак 2 раза в день по 1 ст. ложке, запивая таким же объемом сока лимона (эффективный метод чистки).

Полезный для печени салат готовят из 0,5 кг брокколи, двух болгарских перцев, полстакана оливок, 150 г твердого сыра. Капусту предварительно отваривают 3-5 мин. Далее нужно:

  • брокколи и перец измельчить, сыр натереть на терке, оливки порезать кольцами;
  • немного посолить, полить 2 ст. ложками оливкового масла и 1 ст. ложкой лимонного сока, перемешать;
  • дать пропитаться 15 мин.

Аналогично готовят салат из моркови, яблок и обезжиренного творога (сыра). При интоксикации печени овощи тщательно измельчают, чтобы избежать раздражения.

Кукурузные рыльца

Восстановить печень, вывести из нее токсины после длительного приема алкоголя помогут кукурузные рыльца. Отвары и настои обладают гепатопротекторным, желчегонным, противовоспалительным действием.

Эффективный очистительный отвар готовят так:

  • залить стаканом кипятка 2 ст. ложки рылец;
  • 20 мин. заваривать на кипящей водяной бане;
  • после настаивания в течение часа процедить;
  • теплый отвар принимать 2 недели по 1 ст. ложке после еды;
  • спустя месяц курс повторить.

Настои готовят, залив 3 ч. л. сырья стаканом кипятка. Через час, процедив, принимают по той же схеме, что и отвар.

Семена льна

Благодаря высокому содержанию витаминов, полиненасыщенных жирных кислот, фитогормонов, льняные семена обладают обволакивающим действием, снижают уровень холестерина, очищают печень от алкоголя.

Отвар готовят так:

  • треть стакана семян залить стаканом кипятка;
  • 2-3 часа томить на водяной бане;
  • укутав, настоять не менее 2 часов.

Принимать 3 недели дважды в день по стакану натощак.

Аптечное льняное масло принимают по схеме:

  • 2 дня по 1 ч. л. утром натощак;
  • 2 дня по 1 ч. л. утром и перед сном;
  • далее 3-4 недели утром и вечером по 1 ст. л.

Очистительный курс проводят раз в квартал.

Зверобой

Стебли, листья и цветки растения содержат витамины, фитонциды, эфирные масла, биофлавоноиды.

Эффективно и быстро очистить печень позволит настой, который принимают в течение недели:

  • столовую ложку травы залить кипятком (200 мл);
  • настоять 3-5 часов в темноте, процедить;
  • утром выпить натощак полстакана;
  • далее принимать по 1-2 ст. л. после еды.

Также зверобой рекомендуют при застое желчи и холецистите. Перед приемом нужна консультация врача.

Другие средства

Желчегонным действием обладает артишок, который применяют для очистки печени при злоупотреблении алкоголем. Фиточай артишока выпускается в фильтр-пакетиках. Заваривают 5 мин. 1 пакетик в стакане кипятка, выпивают перед едой трижды в день.

Защитит печень от алкоголя и выведет токсины настой шиповника:

  • в литровый термос всыпать ½ стакана нарезанных ягод, залить некрутым кипятком (не более 80°С);
  • настоять 3-4 часа;
  • принимать теплый настой по стакану перед едой.

Очистить печень помогут свежевыжатые овощные соки: тыквенный, морковный, огуречный, из цветной капусты. Их можно применять в виде коктейлей, для вкуса добавляя мед.

Используют народные средства с учетом противопоказаний и возможных побочных эффектов. Выбрать наиболее подходящее поможет врач.

Медикаментозные методы очистки и восстановления

Людям, злоупотребляющим спиртным, очищение печени от алкоголя нужно проводить несколько раз в год. Защитить орган от негативных факторов, восстановить его функции, вывести токсины помогут лекарственные средства.

Сорбенты

Эти вещества связывают токсины и выводят их из организма. При алкогольной интоксикации эффективны:

  • Полисорб;
  • Атоксил;
  • Фильтрум;
  • Энтеросгель.

Как очистить печень после длительного употребления алкоголяСорбенты противопоказаны при запорах, язвенной болезни желудка. Их применяют только по назначению врача.

Гепатопротекторы

Эти средства защищают печень, восстанавливают гепатоциты, обладают желчегонным действием. Таблетки для очищения печени подразделяют на несколько групп:

  • Средства на растительной основе содержат экстракты расторопши (Гепабене, Карсил), тыквы (Тыквеол), артишока (Хофитол).
  • Лекарства, полученные из органов животных (Аллохол, Сирепар, Гепатосан).
  • Эссенциальные фосфолипиды восстанавливают клеточные мембраны (Антралив, Резалют, Ливолайф Форте).
  • Желчные кислоты (Ливодекса, Урсосан) обладают желчегонным действием, препятствуют камнеобразованию.
  • Производные аминокислот (Орницетил, Цитраргинин, Гепа-Мерц) улучшают обмен, способствуют выработке ферментов, оттоку желчи.

Большинство препаратов-гепатопротекторов имеет противопоказания и побочные эффекты. Чтобы не навредить здоровью, необходимо проконсультироваться с врачом.

Желчегонные средства

Лекарства желчегонного действия избирательно повышают выработку желчи, уменьшают ее вязкость, ускоряют выведение токсинов. К ним относятся:

  • Холосас с экстрактом шиповника;
  • Фебихол с куркумой;
  • Инсадол с экстрактом кукурузных рылец;
  • Вигератин, полученный из печени животных.

Снимают спазмы настойки мяты, арники, зверобоя, препараты Беллалгин, Папаверин, Дротаверин.

Другие препараты

  • Снимают отравление алкоголем комплексные витаминные (Гепатон-2, Стабилен, Гепароз Форте) и гомеопатические средства (Хепель), пищевые добавки (Овесол, Гепатотранзит).
  • Улучшают работу печени, выводят желчь минеральные воды (Нарзан, Ессентуки 4, Ижевская, Арзни).
  • После длительного запоя эффективны противорвотные, успокаивающие, снотворные средства, витамины группы В.

Тюбаж печени в домашних условиях

Принудительное выведение вредных веществ из организма – тюбаж (слепое зондирование) – проводят только по назначению врача.

После приема очищающего средства на 2-3 часа ложатся на правый бок, подложив под него теплую грелку.

Читайте также:  Диета при заболевании желчного пузыря - питание при болезни

С магнезией

проводят очистку утром натощак:

  • принять 2 таблетки но-шпы;
  • выпить стакан теплой воды (40°с) с разведенной 1 ст. л. магнезии;
  • лечь с грелкой.

через 2-2,5 часа последует дефекация. наличие желчи в кале определяют по его зеленоватому цвету.

с минеральной водой

0,5 л минеральной воды (нарзан, ессентуки) без газа утром прогреть до 40°с, провести тюбаж:

  • выпить полстакана минералки, прилечь с грелкой на боку;
  • через 5 мин. повторить и снова лечь;
  • когда закончится вода, полежать с грелкой 20-30 мин.

частый стул с желчью укажет на правильность проведения мероприятия. если рекомендует врач, его проводят несколько раз с интервалом 7-10 дней.

с сорбитолом

сорбитол обладает выраженным желчегонным и послабляющим действием. проводят тюбаж курсом:

  • утром натощак медленно выпить 250 г теплой воды с растворенной 1 ст. л. сорбитола;
  • лечь на грелку на 30-40 мин.;
  • повторять ежедневно в течение 3 недель.

Как очистить печень после длительного употребления алкоголялюбой тюбаж противопоказан при наличии камней в желчном пузыре, гипертонии, обострении заболеваний жкт.

другие варианты

эффективно очищают печень от алкоголя растительные масла и лечебные травы. тюбаж с оливковым маслом проводят, добавив стакан грейпфрутового сока:

  • в течение 3-5 мин. выпить 1 стакан оливкового масла;
  • запить 1 ст. ложкой сока грейпфрута;
  • прилечь с грелкой на 15 мин;
  • снова выпить столовую ложку сока, лечь;
  • повторять через каждые 15 мин. пока не закончится стакан сока.

проводят тюбаж с желчегонными травами (расторопша, бессмертник, кукурузные рыльца, цикорий).

используют комбинацию компонентов: сорбитол растворяют в минеральной воде или в настое лекарственных трав. магнезию можно сочетать с оливковым маслом.

если при тюбаже появились боли в правом подреберье, принимают спазмолитики (дротаверин, спазмалгон), а после завершения процедуры обращаются к врачу.

как ускорить восстановление органа

Клетки печени способны к регенерации, однако длительный прием спиртного может вызвать необратимые изменения.

Назначенное медикаментозное лечение и очистительные процедуры не дадут требуемого эффекта, если не соблюдать определенные правила:

  • полностью отказаться от употребления алкоголя;
  • правильно питаться;
  • не заниматься самолечением;
  • не нарушать рекомендаций врача;
  • своевременно проходить медицинские обследования.

Только желание сохранить здоровье поможет избавиться от пьянства и восстановить работу печени.

Источник: https://gepatolog.info/lechenie/ochishhenie/posle-alkogolya

Чем можно почистить печень после употребления алкогольных напитков

Печень — орган, который выполняет дезинтоксикационную работу и способный защитить организм от воздействия опасных соединений: некачественных продуктов, спиртных напитков, лекарственных препаратов.

Если печень не справляется с функциями, страдают другие органы — происходит поражение токсинами с последующим отравлением: человек чувствует тошноту, горечь во рту, боли в правом подреберье, общую слабость.

Работу органа поддерживают, принимая лекарственные средства, отвары трав и иные методы терапии. Рассмотрим способы, как очистить печень после длительного употребления алкоголя.

Лекарственные препараты

Длительный запой выводит печень из строя, орган начинает плохо функционировать, чувствуется слабость, ухудшается качество жизни. Требуется регулярно очищать печень, особенно людям, которые часто уходят в запои или любят провести выходные с бутылкой некрепкого напитка в руке. Существует несколько способов, в том числе и те, которые применяют дома.

Частое распитие спиртной продукции не дает органу быстро восстанавливаться, железа не справляется с наплывом токсинов и вредных веществ, которые накапливаются в организме.

Для ускорения восстановления применяют препараты, способствующие регенерации гепатоцитов (клеток органа). К лечению подходят комплексно.

На время терапии прерывают алкогольный запой, в противном случае лечение не приведет к положительным результатам.

В случае необходимости оказания скорой помощи органу рекомендуется выбрать медикаментозный путь восстановления. Почистить печень после алкоголя можно лекарственными средствами:

  • «Гептрал». Спасает гепатоциты от гибели, оказывает дезинтоксикационное и антиоксидантное действия. Повышает выработку и улучшает отток желчи. Восстанавливает процессы обмена, очищает печень. После запоя принимают не менее 90 дней.
  • «Эссенциале Форте». Эффективный препарат в восстановлении оболочек клеток печени. Содержит фосфолипиды, которые нужны органу. Рекомендуется принимать при циррозе, токсическом поражении при алкоголизме, вирусном гепатите. Пьют по 2 капсулы, 3 раза в день. В тяжелых случаях вводят внутривенно раз в сутки 5–10 мл.
  • «Урсофальк». Препарат восстанавливает клетки железы, улучшает отток желчи и понижает уровень холестерина в крови. У препарата есть противопоказания: крупные камни в желчном пузыре, цирроз, беременность, печеночная недостаточность.
  • «Аллохол». Содержит природные компоненты, активированный уголь, сгущенную желчь. Препарат ускоряет выработку желчи, вызывая быстрое очищение от токсинов.

Важно! Чистят печень после запоя и другими медикаментозными средствами: «Бонджигар», «Гепабене», «Силимарин», «Карсил». Лучше проконсультироваться со специалистом, чтобы врач оценил общее состояние пациента, взял кровь на анализ и подобрал правильное и эффективное средство.

Чистка печени народными средствами

Народный способ очищения печени исключает лекарства и капельницы: применяют овощи, фрукты, ягоды в виде соков, отвары трав.

Овощные, ягодные и фруктовые соки

Чистить организм соками рекомендуется после употребления алкоголя накануне. Если человек в запое несколько дней, «соковая терапия» не принесет результата.

Полезны виноградный сок, грейпфрутовый, огуречный, капустный, из лопуха, сельдерея и других растений.

Проведение чистки органа соками:

  • Тыквенный. В тыкве много пектина, что способствует выводу шлаков из организма. Свежевыжатый сок плохо влияет на слизистую желудочно-кишечного тракта, поэтому рекомендуется сок-пюре с термической обработкой. Суточная доза в день — 300 мл, объем необходимо разделить на несколько приемов.
  • Свекольный. Способствует обновлению клеток печени и чистит желчевыводящие протоки. Пьют сок свежевыжатым, но лучше разводить водой в соотношении 1:1. Можно добавлять меньше воды. 100 мл полученного сока делят на несколько раз, употребляют за день.
  • Яблочный. Большое содержание витамина C защищает клетки от воздействия свободных радикалов, а пектин впитывает токсины. Пить лучше свежевыжатым, по 500 мл в сутки, разделив на несколько порций.
  • Морковный. Составляющие вещества подавляют свободные радикалы и повышают иммунитет. Можно пить по 500 мл свежевыжатого напитка, но лучше разбавлять немного водой.
  • Картофельный. Снимает воспаление в органах пищеварения. Пить сразу после отжима, не более 100 мл, лучше в разведенном виде.
  • Цитрусовый. Источник аскорбиновой кислоты. Обновляет клетки печени. Свежевыжатый сок можно пить, не разбавляя, до 500 мл в сутки.
  • Томатный. Предотвращает образование жировых клеток в печени. Предупреждает гниение продуктов в кишечнике, выводит токсины. Пить свежевыжатым без добавления соли и иных специй. Достаточно 500 мл в день.

Употребляют соки при наличии сопутствующих заболеваний после консультации у врача.

Лечение травами

Народная медицина содержит множество рецептов для мягкого очищения печени травами, которые очистят организм после продолжительного запоя. Применяют распространенные и доступные растения. Рецепты:

  • Семена расторопши в сухом виде перемалывают и принимают не менее трех месяцев по утрам: заливают 5 г порошка стаканом кипятка, дают настояться минут 15.
  • Берут по 10 г спорыша, кукурузных рыльцев, толокнянки и зверобоя, смешивают с одним литром кипятка и кипятят минут 10. Оборачивают кастрюлю полотенцем, выдерживают 30 мин. Пьют настой по утрам — 2 недели по 120 мл, а потом еще полмесяца, но по 200 мл.
  • Овес — самый эффективный продукт, применяемый для очищения печени. Готовят отвар из овсяных хлопьев: на 100 г овса пол-литра кипятка. Настаивают полчаса, пьют перед каждой трапезой по стакану в течение месяца.

Внимание! Домашние чистки печени запрещены при обострении язвы желудка или гастрита, инфекциях и серьезных заболеваниях внутренних органов.

Общие рекомендации и диета

Восстановление клеток и режим

Печень способна самостоятельно регенерировать собственные клетки, но процесс происходит в течение продолжительного времени. У алкоголиков при частых запоях регенерация не происходит: возникают необратимые изменения.

Для восстановления клеток главное условие — перестать пить алкогольную продукцию (любого вида и качества, в любых дозировках), отказаться от праздничных застолий. Очищают печень с помощью таблеток и методов народной медицины.

Чтобы почистить печень, соблюдают и особый режим. После запоя следует расслабиться и отдохнуть. Избегают стрессовых ситуаций, не перенапрягаются физически. Выводят токсины из органа водными процедурами: попариться в бане, принять душ. Полезны пешие прогулки, пробежки. Соблюдают режим сна и отдыха.

Продукты с желчегонным действием

Немаловажное значение у диеты, которую соблюдают в течение терапии. Питаются продуктами с небольшим содержанием жира, но большим количеством антиоксидантов, аскорбиновой кислоты и витамина E.

Необходимо употреблять пищу с желчегонными свойствами: брокколи, брюссельскую и цветную капусту, цукини, тыкву, морковь и свеклу, лук. Перечислены самые полезные овощи, но список продуктов намного шире.

Рекомендуется пить не менее 2 литров чистой воды в сутки, соблюдать правила питания:

  • сократить в рационе сладости, копчености, жирное, соль и специи;
  • употреблять больше белков любого происхождения: мясо, рыба, творог, яйца, соя;
  • кисломолочная продукция домашнего производства более полезна, поскольку не содержит вредных добавок;
  • питаться овощами и фруктами, в которых много витаминов;
  • готовить на пару или варить — жареное исключают;
  • соблюдать режим питания — есть небольшими объемами, но часто, через каждые 3 часа, снижая нагрузку на печень, чтобы орган нормально вырабатывал желчь.

Влияние алкогольных напитков на печень

В составе алкоголя этанол — яд для человека. При небольших попаданиях в организм вещество быстро выводится, но в больших количествах значительно вредит органам.

Если человек употребляет алкоголь нечасто и в небольших объемах, печень справляется с токсинами самостоятельно — очищение происходит без вреда для органа.

Когда речь об алкоголизме, постоянное негативное воздействие спирта на печень требует вмешательства извне. В противном случае начнут разрушаться клетки органа, произойдет увеличение печени, что спровоцирует сильные боли.

Продолжая пить спиртное, усугубляется положение: развивается фиброзное поражение и цирроз, ведущий к летальному исходу.

В результате алкоголизма развиваются заболевания:

  • гепатоз жирового типа — клетки органа замещаются жировой тканью;
  • алкогольный гепатит — воспаление тканей печени;
  • цирроз — отмирание гепатоцитов с образованием рубцов.

Проводят чистку, если запои частые. Когда запой сильный, но единичный, организм способен восстановиться самостоятельно. Важно помнить, что от этанола страдает не только печень, но и нервная система в целом.

Врач-пульмонолог, Терапевт, Кардиолог, Врач функциональной диагностики. Врач высшей категории. Опыт работы: 9 лет. Закончила Хабаровский государственный мединститут, клиническая ординатура по специальности «терапия». Занимаюсь диагностикой, лечением и профилактикой заболеваний внутренних органов, также провожу профосмотры. Лечу заболевания органов дыхания, желудочно-кишечного тракта, сердечно-сосудистой системы.
Беспалова Ирина Леонидовна опубликовала статей: 436
Чем можно почистить печень после употребления алкогольных напитков Ссылка на основную публикацию Как очистить печень после длительного употребления алкоголя Как очистить печень после длительного употребления алкоголя

Источник: https://ObOtravlenii.ru/detoksikatsiya/chem-pochistit-pechen-posle-alkogolya.html

Ссылка на основную публикацию