Как восстановить печень быстро и эффективно в домашних условиях

Печень — это один из сложных органов, обеспечивающий безопасность всего организма. Она является естественным фильтром нашей крови и расщепляет вредные вещества. Несмотря на свою мощную выносливость, печень все же очень уязвима, поэтому ей необходимо наше бережное и аккуратное отношение.

Как восстановить печень быстро и эффективно в домашних условиях

Насколько необходимо очищать печень

При большом скоплении шлаков и токсинов в человеческом организме возникает его самоотравление. В результате человек начинает быстрее уставать, часто страдать головными болями, повышенной температурой тела, у него ноют суставы и проявляются различные аллергические реакции.

Как восстановить печень быстро и эффективно в домашних условиях

Многие ошибочно утверждают, что восстановление клеток печени возможно при использовании различных методик ее очищения. На самом же деле, печень это не материал, который можно выстирать, отжать и посушить. Этот уникальный орган самостоятельно несет ответственность не только за собственную очистку, но и за общее очищение организма.

Как восстановить печень быстро и эффективно в домашних условиях

Как восстановить печень?

Правильное питание и разумный ритм жизни являются незаменимыми помощниками в выполнении природной задачи этой самой большой железы нашего организма.

Как восстановить печень быстро и эффективно в домашних условиях

При нарушении деятельности для эффективного восстановления печени важно откорректировать образ жизни, лучше питаться и зачастую пройти курс медикаментозной терапии.

Как восстановить печень быстро и эффективно в домашних условиях

Не следует запускать болезнь печени — лечить его надо вовремя, это обезопасит от многих неприятных последствий. Поскольку этот орган осуществляет контроль всей жизнедеятельности организма, а при сбоях ее работа замедляется и понижаются функции всех органов.

Как восстановить печень быстро и эффективно в домашних условияхКак восстановить печень быстро и эффективно в домашних условияхКак восстановить печень быстро и эффективно в домашних условияхКак восстановить печень быстро и эффективно в домашних условияхКак восстановить печень быстро и эффективно в домашних условиях

Народная медицина

Нетрадиционной медициной предлагаются различные народные средства для восстановления печени. К примеру, это может быть мед расторопши, семечки и масло тыквы, орехи и различные травы.

Однако опытные врачи советуют с осторожностью прибегать к подобным продуктам по причине того, что их эффективность не доказана, а в некоторых ситуациях могут быть вообще противопоказаны. К примеру, употребление меда запрещено к употреблению больным сахарным диабетом.

Лекарственные препараты

Для восстановления печени обычно применяются желчегонные препараты и средства гепатопротекторы. Несомненно лучше, чтобы перед назначением лекарств, больной прошел тщательное обследование.

Среди желчегонных лекарств врачи часто назначают:

  • Вигератин, который помогает при воспалительных процессах;
  • Аллохол улучшает работу ЖКТ, часто используется при гепатитах, в то числе и хронической форме;
  • Хологон способствует снятию воспаления, эффективно действует при сопутствующих инфекциях желудочно-кишечного тракта и мочеполовых путей.
  • Препараты гепатопротекторы оберегают от негативного влияния и являются хорошими стимуляторами работы печени:
  • БАД Овесол поможет уменьшить воспалительный процесс, оказывает желчегонное действие, убирает «яды», чистит желчегонные проходы.
  • Карсил уничтожает и избавляет от вредных радикалов, его часто применяют при циррозе и гепатитах инфекционного характера.

Лечение после антибиотиков и алкогольной интоксикации

Всем известно, что чрезмерное употребление алкоголя опасно для нашего организма, в том числе и печени. Этиловый спирт поражает и изменяет этот особый орган. Восстановление печени после алкоголя подразумевает в себе прежде всего полный отказ от спиртного. Далее назначаются правильное питание и медикаментозные препараты.

  1. После приема антибиотиков в больших дозах или длительного курса лечения данный орган испытывает нагрузку не меньше, чем при алкогольном отравлении.

По этой причине многие врачи для восстановления печени после антибиотиков дополнительно советуют пройти курс лечения минеральной водой.

Хорошо подойдут марки Ессентуки 14 или 17, Нарзан, Славянская, Боржоми. Медикаментозные препараты врач назначает такие же, как и после спиртных напитков. К примеру, это могут быть:

  • Дипана, которая хорошо регенерирует печень;
  • Гептрал, Карсил, Силимар очищают орган от опасных веществ;
  • Эссливер, Эссенциале помогут восстановиться в более короткие сроки.

Правильное питание

При лечении печени рекомендуется употреблять большое количество воды (не менее 1,5 литра в день), пить натуральный зеленый чай. Хорошим помощником станет лимон, который можно добавлять в чай или воду. Напитки, содержащие вредные красители, ароматизаторы и консерванты нужно заменить на натуральные соки и компоты.

Рацион питания должны составлять диетические продукты для восстановления печени. Это нежирное мясо и молочные продукты, морепродукты, фрукты и ягоды. Также врачи рекомендуют есть побольше овсянку, которая имеет отличные очищающие свойства на весь организм.

Фото восстановления печени

  • Также рекомендуем просмотреть:

Помогите проекту, раскажите друзьям:    

Источник: https://doktoradvice.ru/vosstanovlenie-pecheni/

15 способов восстановления печени для крепкого здоровья

Как восстановить печень быстро и эффективно в домашних условиях

Наша печень должна выполнять свыше 500 различных функций, что делает ее одним из самых перегруженных работой органов. Современный образ жизни у большинства людей – это загрязненный воздух, химические добавки вместо нормальной еды и большое количество стрессов, потому своевременное восстановление печени – это залог хорошего здоровья в будущем.

Не здоровая печень может привести к таким проблемам, как аллергия, артрит, астма, неприятный запах изо рта, синдром хронической усталости, тяга к сладостям, депрессия, чувствительность к химикатам, усталость, фибромиалгия, головные боли и мигрени, гепатит, высокое кровяное давление, гормональный дисбаланс, гипогликемия, нарушения иммунной системы, высокий уровень холестерина, синдром раздраженного кишечника, избыточный вес или ожирение, плохое пищеварение, повторяющиеся тошнота или рвота, кожные заболевания, язвенный колит. Вот такой значительный список.

Само собой, на возникновение всех этих проблем могут влиять и другие факторы, потому важно обратиться к врачу, если у вас появились какие-либо из этих заболеваний.

Самое удивительное то, что печень способна самовосстанавливаться!

Это один из органов, чьи клетки способны регенерироваться, для этого им потребуется от 300 до 500 дней. Когда вы даете печени необходимые питательные вещества, здоровую еду и травы, которые улучшают ее работу, печень, в большинстве случаев, восстанавливается.

Если вы хотите увеличить энергию, нормализовать вес и укрепить свое здоровье в целом, займитесь своей печенью! Ведь это наш фильтр, который первым принимает удар.

15 способов, которые дают толчок к восстановлению печени

  1. Для печени необходимы витамины и минералы в большом количестве, чтобы выполнять свои многочисленные функции. В вашей диете обязательно должны быть много фруктов и овощей.
  2. Печень должна фильтровать поступающие в нее пищевые добавки, все эти ешки, консерванты, стабилизаторы, загустители, подсластители, эмульгаторы.

    Потому ликвидируйте обработанные пищевые продукты, в которых содержатся все эти искусственные компоненты, дайте перерыв вашей печени.Как восстановить печень быстро и эффективно в домашних условиях

  3. Употребляйте много свежих моркови и свеклы. Эти два овоща являются мощными средствами для очищения и восстановления печени. Кроме того, не забывайте о зеленых продуктах, в них содержится хлорофилл, дающий растениям зеленый цвет, он помогает очистить печень.
  4. Старайтесь ежедневно съедать две полные столовые ложки молотого льняного семени. Оно предотвращает избыток гормонов. Одна из пятисот рабочих функций печени предназначена для фильтрации избытка гормонов. Употребляя льняное семя и льняное масло, вы помогаете нашему фильтру работать более эффективно. Льняное семя можно посыпать в каши, салаты, на тосты или использовать как один из ингредиентов коктейлей.
  5. Существуют травы для печени, которые помогают ее укрепить: молочный чертополох (его еще называют расторопшей), корень одуванчика, зверобой, репешок, мята, пижма, куркума, скользкий вяз, чистотел, барбарис, тысячелистник, чабрец.

При беременности и серьезных проблемах со здоровьем, проконсультируйтесь с квалифицированным медиком перед использованием этих трав.

  1. Восстановление печени предполагает значительное уменьшение количества рафинированного сахара, вообще избегайте синтетических подсластителей в любом виде.
  2. Такое вещество, как лецитин помогает обмену жиров в печени и уменьшает уровень холестерина. Лецитин содержит вещество, которое называется фосфатидилхолин, а также незаменимые жирные кислоты. Эти компоненты помогают сохранить клетки печени здоровыми и предотвращают ожирение печени.

Лецитин также помогает снизить высокое кровяное давление, расслабляя кровеносные сосуды, что улучшает кровоток. Лецитин можно получить из таких продуктов, как соя, соевое молоко, соевый сыр тофу, мясо и яйца. Также лецитин продается в капсулах, в виде капсул его можно употреблять 4000 мг в день.

  1. Не забывайте также о высококачественных поливитаминных и минеральных добавках, которые помогут восполнить любые недостатки. Печень зависит от многих питательных веществ, чтобы она могла хорошо выполнять свою функцию детоксикации. Один только дефицит питательных веществ способен нанести вред ее функциям.
  2. Кроме того, печень для восстановления и нормального функционирования нуждается в большом количестве витамина С. Специалисты советуют принимать витамин С от 1000 до 2000 мг в день.
  3. Употребляйте много чеснока, лука, капусты брокколи, так как в этих продуктах содержится много серы, которая необходима для увеличения активности фермента, повышающего очищающие функции печени. Без достаточного количества серы в организме многие токсины становятся для нас более опасными.
  4. Избегайте обильной еды. Вместо этого, ешьте небольшими порциями, состоящими из большого количества простых и легкоперевариваемых продуктов.Как восстановить печень быстро и эффективно в домашних условиях
  5. Ешьте тушеные овощи, листья салата, сырые фрукты и горькие травы. Печень очень любит горечи, потому для ее восстановления сделайте так, чтобы ежедневно у вас были какие-либо из этих продуктов: репа, редис, брюква, листовая горчица, кольраби, брюссельская, савойская капуста, а также краснокочанная, цветная и белокочанная, проросшие семена кресс-салата и брюссельской капусты, черемша, хрен, дайкон, ботва свеклы, моркови, редиса, имбирь, кардамон, тимьян, куркума, майоран, лавровый лист, чабрец.
  6. Также для восстановления печени вам пригодятся несоленые орехи и различные семечки, в них содержатся незаменимые жирные кислоты и полезный белок.
  7. Не употребляйте тяжелые, жирные продукты, так как они создают чрезмерную нагрузку на печень. Избегайте маргарин, спреды и любые изделия, приготовленные с ними (в первую очередь, коммерческую выпечку).
  8. Должно пройти как минимум часа три после последнего приема пищи, прежде чем вы отойдете ко сну. Так вы дадите возможность для печени в течение ночи выполнять свои многочисленные функции, без необходимости вместо этого заниматься перевариванием пищи.

Как восстановить печень быстро и эффективно в домашних условияхВы все еще выпиваете по праздникам?

Алкоголь я не проставила ни в каком из пунктов, так как это само собой разумеющийся продукт, которого не должно быть в нашем рационе. О губительном действии алкоголя известно всем, отворачиваясь от этой информации, мы отворачиваемся от своей печени и от своего здоровья.

Также не стоит забывать, что злость, обида, ненависть, претензии приводят к застойным явлениям в организме, не зря есть такое выражение «желчный человек», так что следите за своими мыслями.

Восстановление печени – это достаточно длительный процесс. Причем, здесь нужно учитывать все: питание, отказ от вредных привычек, употребление полезных трав и комплексов, которые помогут очистить наш фильтр – печень от мусора и восстановят ее функции.

Кстати, еще один факт: печень начинает болеть, когда она на 70% поражена! Потому не ждите, когда у вас закололо в боку, начните заниматься собой уже сегодня.

  • В дальнейших публикация мы будем подробно говорить об очищении и восстановлении печени народными средствами, так что не забудьте подписаться на обновление блога и получение новых статей.

Источник: https://fitdeal.ru/zdorovje/zdorovaya-pechen/15-sposobov-vosstanovleniya-pecheni-dlya-krepkogo-zdorovya.html

Как восстановить печень в домашних условиях быстро и эффективно

Печень – это один из важнейших органов человеческого тела, своего рода пылесос нашего организма, фильтрующий поглощаемую пищу, лекарства и прочие вещества. Она не только выводит токсины и шлаки, в ее обязанности входит больше пятисот разнообразных функций. Кроме того, это самый большой орган в брюшной полости, да и во всем организме в целом.

Хоть уже давно было доказано, что ей нет сноса, печень, накопив большое количество ядов и токсинов, начинает страдать, давать сбои в работе и иногда побаливать.

Часто негативные последствия вызывают праздничные застолья, но не обязательно покупать гору таблеток,  разрекламированных лекарств, которые опять же будут нагружать трудолюбивый орган, чтобы восстановить печень.

Лечение может быть абсолютно безвредным, главное, наладить свой образ жизни, скорректировать рацион и отказаться от вредных привычек.

Основные функции печени

Простым языком в нескольких словах можно обозначить основной род деятельности данного органа: барьерная функция, кроветворение и секреция желчи. Однако на самом деле важнейшие обязанности печени представлены более широким списком:

1. Очищение. Наиболее важная функция – это фильтрация веществ, проникающих из пищеварительной системы в большой круг кровообращения. В человеческой крови, кроме питательных веществ, содержатся токсичные вещества и даже некоторые яды.

Степень концентрации, частоты их поступления в организм зависит от образа жизни, питания и прочих условий. Печень способна обезвредить яды, токсины, а также может преобразовать их в нейтральные или полезные вещества.

В качестве примера можно привести мочевину – результат белкового обмена.

2. Обмен веществ. Гепатоциты – клетки печени – участники абсолютно всех обменных процессов. Они взаимодействуют с гормонами, витаминами, минералами, жирами, белками, углеводами, пигментами, водной средой организма.

Воротная вена пропускает в печень всю кровь, поступающую в селезенку и органы пищеварения.

Попадающие в орган полезные вещества перерабатываются, чтобы организм мог легко их усвоить, а затем они либо направляются дальше через печеночные вены, либо остаются в печени с целью пополнения ее запасов.

3. Защита. Защита от инфекций, помощь в заживлении ран, поддержка иммунитета, препятствие распространению болезнетворных организмов.

4. Контроль. Нормализация химического состава крови в целях обеспечения бесперебойной мозговой деятельности. Болезнь печени провоцирует изменение состава крови, а это чревато сбоями в мозгу, в частности, психического характера, умственными и поведенческими нарушениями. Таким образом выражается печеночная энцефалопатия.

5. Накопление. Ее ткани удерживают в себе железо, витамины, гликоген, при обильных энергозатратах оперативно превращающийся в глюкозу. Печень способна обеспечить данным биологическим материалом другие клетки и органы. Помимо этого, в органе скапливается кровь, синтезируются эритроциты.

6. Выработка желчи. Функцию фильтрации выполняют не только кровеносные сосуды печени, но желчные протоки и капилляры. Суточная норма отработанных эритроцитов печень превращает в целый литр желчи. А она является основным помощником в переваривании жиров, выводит токсины, нейтрализует кислотную среду в двенадцатиперстной кишке, направляет питательные вещества по назначению.

7. Переработка поступающих веществ. Печень задействована в огромном количестве биохимических реакций их насчитывается более 500.

Клетки органа занимаются производством белков, жирных кислот, сахара, холестерина, факторов свертывания крови, а в качестве исходного материала используются компоненты, проникающие в человеческое тело через органы пищеварения, в процессе дыхания и через кожу.

В человеческом теле нет другого подобного органа, склонного к столь мощной регенерации. Однако все же, несмотря на данный факт, различные неблагоприятные воздействия способны развить дегенерацию функций и тканей печени, что несет за собой тяжелые болезни.

Что наносит вред печени

Как восстановить печень быстро и эффективно в домашних условиях

Вопреки самому распространенному мнению, что печень поражает лишь чрезмерное употребление алкоголя, стоит принять во внимание тот факт, что болезни данного органа поражают абсолютно не пьющих людей. Такое происходит при неправильной тактике медикаментозного лечения, когда пациент принимает лекарства с потенциальным гепатотоксическим эффектом, то есть поражающие печень. В сочетании с народными методами лечения (лекарственными травами, настоями, отварами и т.п.) такие меры могут сильно усугубить состояние органа. А совокупный прием нескольких препаратов – полипрагмазия – наиболее критический фактор риска для данного органа.

Отличительной особенностью данного органа человеческого тела является также полное отсутствие в нем нервных окончаний. Вот почему боли практически не чувствуется, даже при самом сильном разрушительном процессе. Бессимптомность на ранних стадиях, легкая тошнота, слабость и сонливость – слишком размытый спектр симптомов, чтобы сразу сделать верный вывод в пользу печени.

Помимо медикаментов и средств народной медицины, вред печени способа нанести пища. Необходимо тщательно пересмотреть свой рацион, если замечены сбои в функционировании этого органа. Список вредных для печени продуктов выглядит следующим образом:

1. Алкоголь – особенно она не приемлет крепкую водку, виски, коньяк, самогон и т.д., потому что на обезвреживание их токсического воздействия тратится несметное количество сил. Легче справляется она с легким темным пивом, а наименее вредным из всего этого списка можно считать, пожалуй, красные вина с низким содержанием сахара в небольших дозах.

2. Жирные продукты – интенсивность работы печени зависит от загруженности желудка, поэтому к ее наименее любимым гостям относится сало, сливочное масло, жирная свинина, баранина и утка.

3. Маринады и соленья – работу органа замедляет неумеренное употребление копченостей, маринованных овощей, разносолов, также печень не дружит с острой пищей, соусами вроде хрена, горчицы, уксуса и аджики.

4. Кислые продукты – здесь речь идет о киви, клюкве, щавеле, потому что кислоту из этих фруктов и овощей печень воспринимает как яд.

5. Овощи с резким вкусом – к ним относится редька, кинза, редис, черемша и пр.

6. Крепкие бульоны – их печень тоже довольно тяжело и долго переваривает, поэтому слишком наваристые грибные, куриные, мясные бульоны нужно исключить.

7. Выпечка, сладости, какао – тяжелые жиры не дают печени расслабиться.

8. Крепко заваренный кофе – вообще этот напиток из своего рациона можно не исключать, достаточно лишь делать его слабее, употреблять не больше пары чашек за сутки.

Во избежание заражения гепатитом необходимо тщательно следить за чистотой купленных фруктов и овощей, поступающих с пищей. Питаться нужно умеренно, ведь переедание нагружает печень невероятно сильно, особенно вредно плотно ужинать перед сном.

Нельзя есть магазинные полуфабрикаты, ввиду небывало высокого риска некачественности сырья, и синтетические продукты, такие как магазинные соусы, специи с нереальным количеством вредных компонентов, сомнительного вида колбасные изделия, лапша быстрого приготовления.

Продукты для восстановления печени в домашних условиях

Как восстановить печень быстро и эффективно в домашних условиях

Не обязательно постоянно питаться исключительно «любимыми печенью» продуктами, можно время от времени включать их в свое ежедневное меню, корректировать рацион в зависимости от самочувствия. Тогда печень «включит» свою функцию самоочистки и будет радовать организм бесперебойной работой в роли природного фильтра.

Список продуктов, полезных для восстановления печени в домашних условиях:

  • зеленый чай – главный любимец печени; его антиоксиданты растительного происхождения – катехины – играют главную роль в ликвидации печенью всех токсических веществ из организма; вдобавок к этой немаловажной функции зеленый напиток дарит молодость, повышает тонус и оказывает благоприятное воздействие практически на каждый орган тела;
  • яблоки – содержат пектин, а также вещества, занимающиеся освобождением пищеварительного тракта от токсинов; так печень существенно разгружается, повышается ее работоспособность;
  • зерно – именно цельные зерновые культуры из-за питательных веществ и витаминов группы B ускоряют и повышают качество метаболических процессов; с ними печень работает лучше, а плотность ее тканей снижается;
  • лук – в нем есть соединения некоторых веществ, специфическим образом оказывающие разрушительное действие на раковые клетки; желтый репчатый лук препятствует онкологии печени и толстой кишки;
  • грецкие орехи – в большом количестве содержат особые аминокислоты аригина, их главная функция – обезвреживание опасного аммиака; с нарушениями в работе печени борются жирные омега-3 кислоты и глутатион;
  • чеснок – содержит много селена и аллицина, пара зубчиков чеснока ежедневно помогут печени восстановиться в короткий срок;
  • капуста – отличный друг печени, подходит для употребления в любом виде;
  • свекла – кладезь бета-каротина и флавоноидов, равно как и морковь, способствует стимуляции функционирования печени, улучшает качество ее работы, то есть эти овощи влияют не только на интенсивность, но и на полноценность очистки организма;
  • водоросли – в них мало калорий, и они безумно питательны; выводят из организма стронций; содержат селен, который хранится в печени; не дают органу разрушаться;
  • грейпфрут – в нем невероятно много антиоксидантов и витамина C, эти вещества запускают естественный процесс очищения печени от вредных продуктов и делают процесс пищеварения легче; грейпфрутовый сок стимулирует выработку печеночных элементов, основная обязанность которых предотвращать засорение активных систем организма;
  • зелень – все виды салата, сельдерей, базилик, шпинат, листья горчицы, одуванчика и цикория содержат хлорофиллы, активно высасывающие токсины из крови; листовая зелень активно нейтрализует пестициды, химикаты и тяжелые металлы; они действительно незаменимы для печени;
  • авокадо – нереально полезный фрукт, если поедать его регулярно, организм будет интенсивнее вырабатывать глутатион, а он оказывает непосильную помощь печени в избавлении от токсинов; то есть авокадо стимулирует печень к самоочистке и подготовке к последующей работе; фрукт при постоянном потреблении ощутимо улучшает деятельность всех систем организма;
  • растительное масло – оливковое, льняное и конопляное масло холодного отжима в небольших количествах благотворно влияют на работу печени, их жиры облегчают органу работу, освобождая организм от накопленных токсинов;
  • лимон – свежевыжатый цитрусовый сок по утрам (можно добавить лайм) дарит печени новые силы, освобождает от застоя вредных веществ и поднимает общий тонус;
  • яйца – облегчают работу печени, так как содержат холестерин, в связи с этим органу приходится вырабатывать его меньше, чем обычно, если яйца поступают регулярно, но не часто.

Итак, можно смело сказать, что печень – это второе сердце, защищающее нас. Она чистит наш организм, участвует в пищеварении и образует много питательных веществ.

Источник: https://green-idea.ru/info/poleznye-sovety/22/article-kak-vosstanovit-pechen-v-domashnikh-usloviyakh-bystro-i-effektivno/

Как очистить печень от токсинов и восстановить ее функции?

Печень — главный фильтр нашего организма. Она пропускает через себя кровь, очищая ее от токсинов, продуктов распада и болезнетворных микробов.

В норме клетки этого органа способны восстанавливаться самостоятельно, однако жизнь современного человека далека от идеала.

Неправильное питание, прием лекарств, плохая экология, стресс, алкоголь и другие вредные привычки затрудняют работу печени и создают чрезмерную нагрузку на орган. Поэтому печени нужно время от времени помогать — например, проводить очищение организма.

Нуждаетесь ли вы в очищении печени?

Печень не просто отфильтровывает токсины из крови — она преобразует их в безопасные для здоровья соединения, которые выводятся естественным путем. Но если нагрузка на орган велика, он не успевает справляться с этой работой.

В результате токсины начинают накапливаться, и это сказывается на нашем самочувствии. Токсины возвращаются в кровоток и вызывают множество недомоганий — обостряются аллергии, у людей со слабыми венами усиливаются проявления варикоза, возможно ухудшение состояния при ревматизме и диабете.

Стоит ли говорить о том, что даже у здоровых в целом людей самочувствие становится заметно хуже?

Возможно, вы думаете, что у вас и так все в порядке и восстановление печени для вас неактуально. Приводим явные признаки того, что печень «устала» и ей требуется ваша поддержка:

  • Вы часто чувствуете себя «выжатым», вас одолевает сонливость.
  • Повысилась раздражительность.
  • Нередко беспокоит дискомфорт или боль в правом боку под ребрами, особенно часто это случается после плотного обеда или вечеринки с алкоголем.
  • После порции жирной еды вы чувствуете тяжесть в правом боку и легкую тошноту.
  • Приступы тошноты, вздутие живота и отрыжка беспокоят вас часто, иногда даже несколько раз в неделю.
  • Вы страдаете расстройствами стула.
  • Без всяких видимых причин на коже начали появляться прыщи, сыпь или сосудистые звездочки.
  • Кожа стала слишком жирной или, наоборот, сухой.
  • Ранки и царапины заживают очень медленно, непонятно откуда на коже появляются синяки.
  • Запах пота стал резким.
  • Во рту появилось чувство горечи.

Если вам знакомы 3–4 симптома из этого списка, можно с большой долей вероятности сказать, что ваша печень зашлакована, хотя ситуация пока что не критическая. Наличие 5 и более симптомов — повод обратиться к врачу, и чем скорее, тем лучше.

«Чистка» печени в домашних условиях: миф или реальность?

Самолечение без консультации с доктором — дело очень рискованное, и такая «терапия» может вредить здоровью ничуть не менее, чем само заболевание. Если у вас есть подозрения, что печень начала выходить из строя, нужно обязательно посоветоваться с врачом, который назначит диагностические процедуры — анализ крови и УЗИ, в некоторых случаях — КТ и МРТ.

Даже если вам кажется, что домашняя «чистка» печени — процедура безобидная и в любом случае не принесет никакого вреда, это не так. Подобные процедуры противопоказаны при желчекаменной и мочекаменной болезнях, диабете, острых воспалительных процессах.

Также не стоит проводить «чистку» во время обострения инфекционных заболеваний, при простуде и высокой температуре, при мигрени и даже в состоянии стресса.

Если ваш лечащий врач не нашел никаких противопоказаний для домашнего курса восстановления печени, то можете приступать к «очистке» организма. Однако имейте в виду, что перед интенсивной «чисткой» лучше пройти подготовку.

Подготовка к процедуре

Проконсультируйтесь со специалистом о возможности проведения подобных процедур!

Прежде чем проводить восстановление печени в домашних условиях, этот орган нужно разогреть. Согревание улучшает кровообращение, снимает спазм желчных протоков, разжижает желчь – словом, готовит печень к активному очищению. В день чистки стоит положить на область печени на пару часов грелку и полежать на правом боку. Очистительная клизма также будет совсем нелишней.

Методы очистки печени

Существует немало способов «очистки» печени — от самых щадящих до весьма жестких, которые можно проводить только под контролем врача. Мы расскажем лишь о мягких и максимально безопасных методах восстановления печени.

Диета для восстановления печени

Разумеется, чтобы разгрузить печень, следует в первую очередь отказаться от алкоголя, а также жирного и жареного. Иначе никакой пользы от диеты для «очистки» печени все равно не будет.

«Очистка» печени при помощи диеты предполагает также отказ от острых, копченых и маринованных блюд, газированных напитков и кофе, а также от белого хлеба и сдобы.

Основой рациона должны стать фрукты и овощи (лук можно употреблять только отварной), зерновые каши, макароны, нежирное мясо (курица, крольчатина, телятина, говядина), обезжиренные молочные продукты, нежирная рыба, например, треска, судак или навага. Заправлять блюда следует растительным маслом, лучше всего — оливковым.

На сладкое можно употреблять пастилу, мармелад и печенье из несдобного теста. Запивать еду можно водой с желчегонными свойствами (например, «Ессентуки № 17») и печеночными настоями из расторопши, кукурузных рылец, солодки, цветков ромашки и других трав.

По статистике ВОЗ, более 30% взрослого населения Земли страдает различными заболеваниями печени, причем большинство узнает о своем диагнозе случайно.

Народные методы очистки

Многие «бабушкины» способы очистки печени — чистой воды шарлатанство, однако не стоит клеймить все народные методы разом — многие из них действительно способствуют улучшению работы печени и желчного пузыря. Практически все они оказывают очищающее действие и на кишечник, поэтому проводить их лучше дома в выходной день.

Тюбаж

Перед сном выпейте стакан желчегонной минеральной воды (воду предварительно следует оставить на несколько часов в открытой емкости, чтобы вышел газ). После чего ложитесь спать на правый бок, подложив под него грелку с горячей водой.

Тюбаж можно делать и днем — для этого надо натощак выпить два стакана такой же минеральной воды с перерывом в 10–15 минут, а затем провести 2 часа лежа на правом боку с грелкой в области правого подреберья.

Отвар овса

100 грамм овса залейте литром воды, доведите до кипения, затем немного убавьте огонь и оставьте отвар кипеть еще минут 15–20. Выключите плиту, накройте кастрюлю крышкой и остудите отвар. Принимать по половине литра в день (в отвар можно добавить ложку меда). Весь объем разделите на три-четыре приема. Продолжительность курса очистки — 2 месяца.

Оливковое масло

За полчаса до еды рекомендуется выпивать столовую ложку оливкового масла, запивая ее столовой ложкой свежевыжатого лимонного сока. Также можно принимать оливковое масло, смешав его с томатным соком (1 столовая ложка на стакан сока). Это очень мягкий и щадящий метод: не столько чистка, сколько поддержание печени в рабочем состоянии. Продолжительность курса — от 3 до 5 недель.

Мед

С утра натощак нужно выпить стакан теплого настоя кукурузных рылец или любого другого желчегонного сбора. Примерно через час растворить столовую ложку меда в половине стакана теплой воды, выпить и лечь на полтора часа на правый бок, подложив под него грелку. Диета в этот день должна быть легкой, состоящей из овощных салатов и компотов.

Лекарственные препараты

  • Все фармацевтические препараты для улучшения работы печени можно разделить на 2 категории.
  • Гепатопротекторы
  • К этой группе относятся такие препараты, как «Фосфоглив», «Эссенциале», «Карсил», «Овесол», «Эсливер», «Гептрал» и многие другие.
  • В основе таких средств лежат разные активные вещества, действие которых направлено на укрепление оболочек клеток печени и ускорение их регенерации, а также снятие воспаления.
  • Желчегонные средства

К желчегонным средствам относятся: «Аллохол», «Холензим», «Хологон», «Хофитол» и другие. Нельзя сказать, что они сами по себе очищают печень.

Эти препараты лишь увеличивают выработку желчи печенью и восполняют нехватку желчи в двенадцатиперстной кишке, тем самым нормализуя пищеварение. Также эти препараты помогают бороться с холестазом — застоем желчи.

Какой бы метод очистки печени вы ни выбрали, не забудьте посоветоваться с врачом, чтобы исключить неприятные и даже опасные побочные эффекты и не ухудшить свое состояние. И помните о том, что самый надежный способ поддержания печени в рабочем состоянии — это здоровая сбалансированная диета, достаточное количество витаминов, физическая активность и отказ от вредных привычек.

ВозрастКонцентрация тромбоцитов, тыс./мкл (103 клеток/мкл)МужчиныЖенщины
1 – 14 день 218 – 419 144 – 449
2 – 4,3 недели 248 – 586 279 – 571
4,3 – 8,6 недель 229 – 562 331 – 597
8,6 недель – 6 месяцев 244 – 529 247 – 580
6 месяцев – 2 года 206 – 445 214 – 459
2 года – 6 лет 202 – 403 189 – 394
Более 6 лет 150 – 400

Как восстановить печень быстро и эффективно в домашних условиях

Источник: https://www.pravda.ru/navigator/vosstanovlenie-i-chistka-pecheni.html

Как восстановить печень — Всё о печени

Как восстановить печень быстро и эффективно в домашних условиях

Печень – жизненно важный орган человеческого организма и весьма терпеливый по отношению к образу жизни своего обладателя. Поэтому, если уж и начинают беспокоить боли в области правого подреберья, то, значит, ситуация срочно требует решительных действий.

Существует только два одобренных врачами пути «как восстановить печень», это – правильное питание и специальные медикаменты.

Причем, пути эти пересекаются, и подход к лечению печени считается комплексным: невозможно восстановить печень, питаясь вредными продуктами, но употребляя таблетки, равно как и соблюдать диету, не помогая органу восстановить силы при помощи препаратов.

Также популярно лечить печень народными средствами, но, традиционно, такие средства не приемлются официальной медициной. Единогласно терпимо врачи относятся к народной терапии при помощи овса и медовой тыквы, как добавкам к диетическому питанию, но не более того.

Что предпринять в первую очередь?

В первую очередь, восстановление печени становится возможным за счет исключения особо вредных веществ, воздействующих на печень:

  • не заниматься самолечением;
  • не употреблять алкоголь;
  • не курить;
  • избавиться от наркомании;
  • вести активный образ жизни;
  • соблюдать режим дня с оптимальным количеством времени на сон;
  • соблюдать диетическое, щадящее печень, питание.
  • Когда плохое самочувствие напрямую связано с профессиональной деятельностью или экологией, по настоянию врача, возможно, потребуется сменить профессию или место жительства.
  • Наибольшее внимание доктора уделяют диете.
  • Рацион, побуждающий восстановление печени, должен содержать следующие продукты:
  • сухари и вчерашний хлеб;
  • вареное, тушеное с овощами и запеченное в духовке мясо нежирных сортов и без кожицы;
  • проваренная или печенная в духовке нежирная рыба;
  • обезжиренные кисломолочные продукты.

Меню строго ограничивается и состоит из:

  • супов пюре мясных или овощных;
  • традиционных супов, но без жареных компонентов;
  • молочно-крупяных или вермишелевых супов;
  • крупяных каш с заправкой из половины чайной ложки сливочного масла;
  • также разрешены макароны;
  • белкового омлета, не более одного желтка в день или же одного яйца всмятку;
  • винегрета и аналогичных овощных салатов с масляной заправкой;
  • некислых сухофруктов и фруктов, кроме дыни;
  • сладостей в виде зефира и пастилы.

Пить разрешается некрепкие чаи, причем, лучше с молоком, компоты, некислые соки, морсы, травяные отвары.

Запрещены, в свою очередь, жирные, жареные, острые, консервированные продукты, субпродукты, а также пища, вызывающая повышенное газообразование.

Приемы пищи должны стать дробными и насчитывать 5 или 6 приемов в день. После ужина, перед сном, завершить день рекомендуется стаканом кефира.

Препараты

Существует ряд специально разработанных для восстановления печени препаратов – гепатопротекторов. Это могут быть как растительные средства, желчегонные, так и со специфическим составом в виде фосфолипидов.

В основе растительных препаратов, как правило, лежат экстракты расторопши и артишока. Желчегонные препараты включают элементы сухой естественной желчи животных или растительные компоненты, способные производить такой эффект.

Фосфолипиды же – это отдельная группа препаратов для восстановления печени с мелкими эссенциальными частицами соевого происхождения, схожими с клеточными фосфолипидами, которые после приема способны встраиваться в поврежденные клетки и возрождать их работу.

Наиболее часто назначаются для лечения печени Эссенциале и Гепабене.

Тем не менее, одним употреблением гепатопротектора лечение не ограничится, как правило, доктор назначает комплекс препаратов, ведь система ЖКТ находится в тесной взаимосвязи и отклонение от нормы одного органа обязательно сказывается на работе других.

Эссенциале

Эссенциале Форте Н – капсулированный препарат, содержащий эссенциальные фосфолипиды. Принимается не только с целью восстановления гепатоцитов, но и недопущения замены естественных тканей соединительной. Назначается при наличии следующих заболеваний печени:

  • вирусных гепатитов С и В;
  • аутоиммунного гепатита;
  • токсического гепатита, вызванного такими компонентами, как медикаменты, алкоголь, ядовитые или химические вещества.

Также используют Эссенциале при лечении псориаза и для облегчения токсикоза беременных. Соответственно, препарат не имеет противопоказаний для беременных, кормящих и детей младшего возраста. Также в медицинской практике замечен положительный эффект Эссенциале в предынсультных и –инфарктных состояниях, из-за снижения уровня холестерина в крови.

В основном, препарат хорошо переносится и не имеет побочных эффектов, однако же запрещен при непереносимости фосфатидилхолина.

Обычно назначается взрослым и подросткам, возраст которых перешагнул 12-летний рубеж, по 2 капсулы трижды в день, причем, особо положительный эффект отмечается от приема лекарства, совмещенного с едой. Позже, по рекомендации врача, возможно перейти на более «экономный режим» — по 1 капсуле трижды в день, но, тем не менее, прием длится от 3 месяцев.

Детям до 12 лет дозировка назначается в индивидуальном порядке, обычно, это 1 капсула средства, принимаемая 2 или 3 раза в день, вместе с едой.

Гепабене

Гепабене – препарат растительного происхождения, в основе которого экстракты расторопши и лекарственной дымянки.

Медиками от приема Гепабене отмечается не только восстановительный эффект для органа на клеточном уровне, но и нормализация формирования и оттока желчи. Как и Эссенциале Форте Н, Гепабене выпускается заключенным в капсулы.

Назначают Гепабене, как правило, при:

  • постоперационном периоде после удаления желчного пузыря;
  • при лечении воспалений органа;
  • требующемся восстановлении печени при лекарственной форме гепатита.

Препарат противопоказан к применению лицам до 18 лет и с аллергической реакцией организма на растительные компоненты средства, но может использоваться при лечении беременных по назначению врача и при его же наблюдении.

Пьют капсулы после еды, обычно, назначается 1 капсула в сутки. Прием должен происходить строго через 24 часа, иначе положительного эффекта в лечении заболеваний печени достигнуть не получится.

Монастырский сироп

Монастырский сироп – одно тех средств, которые являются эффективными по отзывам, но активно оспариваются врачами. Основан сироп на экстракте женьшеня, согласно прилагаемой инструкции, рекомендуется для:

  • улучшения работы сердечнососудистой системы;
  • лечения простатита и возобновления потенции;
  • спортсменов, чтобы поддерживать организм в тонусе;
  • восстановления роста волос;
  • похудения;
  • а также нормализации работы печени и очистки органа.

Компоненты сиропа также окажут положительный эффект на работников умственного и физического труда, а также улучшат кровообращение, обеспечивая лучший приток крови к каждому органу.

С лечебной целью монастырский сироп пьют 30 дней, по 2 столовые ложки дважды в день. Во время лечения рекомендуется придерживаться диетического для печени питания, исключая жирные, острые и жареные продукты питания и, тем более, алкоголь, заполняя рацион нежирной, вареной, тушеной и обогащенной белками едой.

Народные средства лечения печени

Как факт, лечение народными средствами насчитывает множество средств, направленных на восстановление работы печени в домашних условиях. В основном, это добавки к питанию, но также одним из популярных народных методов является очистительный тюбаж.

Тюбаж

Данная процедура заключается в приеме средств, обладающих желчегонным действием, например, растительного масла и лимонного сока, минеральных вод, отваров из трав, а также прогревания области печени грелкой. Таким образом, происходит сокращение желчного пузыря и устраняется застой желчи в полости органа или протоках, ее выводящих.

Однако же, перед проведением тюбажа в домашних условиях, стоит посоветоваться с лечащим врачом, ведь процедура противопоказана при камнях и воспалениях в желчном пузыре, не стоит забывать также и об индивидуальных особенностях органа и организма в целом. Далеко не при всех заболеваниях можно прогревать область печени, употреблять жиры в большом количестве и провоцировать спазмирование желчного пузыря.

Овес

Более безопасным методом народной медицины можно назвать употребление отваров и киселей на основе овса. В основном, используется неочищенный овес, в шелухе и не отшлифованный, однако же, возможно использование и овсяных хлопьев. Приобрести его можно в отделах здорового питания в супермаркетах и в специализированных магазинах для вегетарианцев.

https://www.youtube.com/watch?v=vZfUsbXSujw

Тем не менее, несмотря на всю мнимую безопасность данного народного средства, лечение печени овсом противопоказано при наличии:

  • слабости и ощущения сонливости;
  • симптомов простудного заболевания;
  • острых стадий болезней печени;
  • воспалений в организме;
  • моче- и желчнокаменной болезни;
  • сахарного диабета;
  • а также беременности и в период кормления грудью.

Также стоит учитывать личные непереносимости организма как овса отдельно, так и сопутствующих компонентов отваров и киселей.

Как приготовить отвар овса?

Существует множество методик приготовления отваров овса, самыми простыми, но не менее полезными для организма, из них являются следующие рецептуры:

  1. Для приготовления в первом случае потребуется 100 грамм овса, его неочищенных зерен, литр воды и не алюминиевая посуда. Всыпать зерна в приготовленную кастрюлю, залить водой. Огонь при этом должен быть слабым, а крышка накрытой. После закипания, крышку приоткрыть и кипятить будущий отвар еще 20 минут. Сняв кастрюлю с огня, по прошествии данного времени, крышку нужно снова плотно накрыть и дополнительно накрыть полотенцем, продержав так отвар до остывания.Принимать, приготовленный по такому методу, отвар необходимо по пол-литра в день, за 3, а можно и 4 приема, вне зависимости от еды. Немного скрасить вкусовые качества отвара можно, использовав 2 столовые ложки меда на литр отвара. Для полного курса лечения потребуется 2 месяца употребления «овсяного компота», повторное лечение, в случае необходимости, можно будет начать через месяц.
  2. Во втором варианте, для приготовления отвара овса нужно подготовить 2 стакана овса (его зерен в шелухе) и 3 литра воды. Такой отвар готовится несколько дольше, нежели его предшественник, однако, по отзывам, имеет не меньшую пользу. Итак, для начала, 2 стакана злака заливаются водой и томятся до кипения на среднем огне. С момента первых признаков кипения, пламя уменьшается и уже на слабом огне отвар варится еще 3 часа. Жидкость должна за это время значительно испариться и приобрести более вязкую консистенцию.Для достижения лучшего эффекта, некоторые народные целители рекомендуют добавить в состав еще 2 столовые ложки сиропа или сухоцветов артишока.

    Пьют такой отвар по стакану в день, за полчаса перед едой, весь курс лечения длится 3 месяца.

Тыква

Более богатым и приятным по вкусу, по-праву, считается лечение печени при помощи тыквы. Если верить народным целителям, тыква способна воздействовать гепатопротекторно на печени и общеукрепляюще на весь организм.

Лечение можно проводить не только мякотью овоща, но и ее семечками, соком, а также при помощи такого популярного метода, как «медовая тыква».

Как приготовить сок из тыквы?

Для приготовления потребуется:

  • очищенная от кожуры и семечек тыква;
  • сахар;
  • и соковыжималка.

Итак, из мякоти тыквы нужно выжать сок, на полученные 5 литров сока потребуется 5 столовых ложек сахара (по ложке на каждый литр). Далее сок необходимо поставить на огонь, но, тем не менее, не позволять ему кипеть, а снять с огня при первых же признаках кипения, чтобы не разрушить полезные вещества.

Перед употреблением сок остужают и пьют его 2 недели 2 раза в сутки: утром натощак и вечером, непосредственно перед сном.

Как приготовить «медовую тыкву»?

Медовая тыква или тыквенный мед готовится из следующих ингредиентов:

  • тыквы средних размеров;
  • и меда.

От заготовленной тыквы нужно аккуратно срезать верхушку, она позже послужит «крышкой» для тыквенной посудины.

При помощи ножа и столовой ложки тыкву также очищают от семечек и мякоти, при этом, оставляя толстые овощные стенки. Когда тыквенный сосуд будет готов, сразу же в него до самого верха заливается мед.

Накрывается импровизированная кастрюлька приготовленной ранее крышечкой из тыквенной верхушки.

  1. Приготовление окончено, теперь мед с тыквой необходимо оставить на 10 дней для естественных процессов в теплое место, после чего, мед нужно будет слить и хранить уже в холодильнике.
  2. Принимают тыквенный мед 3 недели трижды в день по столовой ложке, лучше, за полчаса до еды, чтобы вещества могли индивидуально усвоиться.

Какие средства народной медицины не принесут пользы?

К сомнительным средствам, как правило, относят настойки, содержащие алкоголь, т.к. такие средства скорее будут усугублять положение печени, нежели лечить ее.

Также со скептицизмом рассматриваются отвары и настои из расторопши, ведь силимарин, содержащийся в ней и служащий активным компонентом лечения печени, разрушается под воздействием температуры и прямых солнечных лучей, поэтому, препараты расторопши врачами рекомендуется принимать исключительно в темных капсулах. Также не менее сомнительно положительное воздействие настойки из расторопши, содержащей алкоголь.

Источник: https://pechenb.ru/kak-vosstanovit-pechen.html

Самые эффективные народные средства для лечения печени

Ставим лайки и подписываемся на канал. Новые материалы публикуются ежедневно!

Если хотите поддержать проект, в конце страницы есть необходимая форма. Спасибо за внимание!

Лечение печени народными средствами в домашних условиях – вполне реальная альтернатива традиционной медицине. Более того, можно заметить, что большинство фармакологических средств для терапии заболеваний печени как раз производятся на основе растительных компонентов.

Поэтому народные средства лечения – это более дешевая, но не менее эффективная альтернатива. Какие же рецепты и при каких заболеваниях следует использовать? Есть ли для них противопоказания?

Очищение печени от токсинов

Практически все болезни печени начинаются из-за избытка токсинов в организме, с которыми орган попросту не может справиться. Соответственно, врачи рекомендуют хотя бы 2 раза в год проводить профилактическую очистку печени.

Какие народные лекарства для этого лучше всего подойдут? Отвар на основе овса – оптимальный вариант лечения.

Готовится следующим образом:

  • довести до кипения 1 литр коровьего или козьего молока;
  • добавить 1 стакан овсянки;
  • добавить столовую ложку сахара и щепотку соли;
  • оставить на малом огне, пока полученная смесь на загустеет;
  • добавить 50 грамм «бутербродного» (с малым процентом жирности) сливочного масла;
  • посуду, в которой варилась смесь, укутать плотным полотенцем и оставить на 3 – 4 часа.

Полученную «кашу» для очистки печени принимать 2 раза в день. Приготовленного отвара хватит ровным счетом на 2 дня. Курс лечения – 2 недели, далее делается перерыв на 10 дней и курс повторяют.

Такое народное средство для профилактики не только поможет поддержать печень, но ещё и нормализует работу желчного пузыря, стимулируя естественный отток желчи. А ещё оно же поможет быстро очистить организм от токсинов и шлаков после хронического алкоголизма (запоя).

Ещё к самым эффективным народным методам лечения и очистки печени стоит отнести свекольно-морковный сок (обязательно свежевыжатый). Рекомендуемая пропорция – 1 к 10 (морковного сока — больше). По вкусу можно добавлять сахар, мед или теплую карамель. Пить по 2 раза в день (по 100 миллилитров). Курс лечения – 4 недели (через каждые 6 месяцев).

Народные средства для лечения жирового гепатоза печени

Это — фактически самое распространенное заболевание печени. Проявляется в виде атрофии отдельных клеток органа с последующим их замещением жировой тканью (реже — белковой).

Народными методами от него избавиться возможно.

Специалисты для этого рекомендуют следующий рецепт:

  • взять спелую тыкву;
  • аккуратно срезать верхушку (с «хвостом») и с помощью ложки извлечь семечки (они располагаются только посредине);
  • в возникшую полость залить мед (рекомендуется использовать светлые «сорта»);
  • накрыть тыкву ранее отрезанной «крышечкой» (или просто закрыть тарелкой);
  • настаивать в темном прохладном месте 14 дней;
  • процедить получившийся сироп.

Принимать готовое лекарство 3 раза в день по 1 столовой ложке. Курс лечения — месяц. Далее перерыв в 7 дней и, при необходимости, курс повторяют.

Это не только хорошая поддержка печенки, но и отличное средство для очистки кишечника от накопившихся шлаков – подобное лечение пригодится тем, кто планирует за короткий срок сбросить избыточный вес и нормализовать метаболизм.

Также можно избавиться от гепатоза печени народным способом с применением смеси лекарственных трав.

Для этого потребуются:

  • плоды расторопши (2 части);
  • сухой перетертый корень одуванчика (2 части);
  • крапива двудольная (1 часть);
  • листья березы (1 часть);
  • золотарник (1 часть).

100 грамм полученной смеси заливают 2 стаканами кипятка. Настаивать до полного остывания. Принимать по 3 столовые ложки 3 раза в день. Рекомендуется попить данной настой не менее 2 недель, а ещё лучше – хотя бы месяц. Курс повторять через каждые 3 месяца (3 раза в год).

_____________________________________________________________________________________

Проект НетГастриту создавался с целью предоставления людям точной и актуальной информации медицинской тематики. Статьи пишутся профессионалами и, к сожалению, затраты на развитие тормозят развитие проекта. Если Вы хотите нас поддержать воспользуйтесь формой ниже.

Сделаем мир лучше вместе. Спасибо за внимание.

_____________________________________________________________________________________

Источник: https://zen.yandex.ru/media/id/5a7bf2178139baa694016d48/5ab506608139babafe512395

Ссылка на основную публикацию